MALVA

(MALVA SYLVESTRIS L.)

FIORI E FOGLIE

FAMIGLIA: Malvaceae

PARTE UTILIZZATA: fiori e foglie

ATTIVITÁ PRINCIPALI: pianta officinale ricca di mucillagini (10%), flavonoidi, antocianosidi (malvina e malvidina), polisaccaridi, vitamine e minerali. Ha un’azione emolliente, lenitiva, leggermente lassativa, espettorante. antinfiammatoria del cavo orale/ respiratorio.

CONSIGLI PER L’USO INTERNO: preparare l’infuso con 1 cucchiaino di fiori e foglie di malva  in un bicchiere d’acqua calda. Lasciare in infusione per 5 minuti, poi filtrare e bere. Si possono assumere fino a tre tazze al giorno.

CONSIGLI PER L’USO ESTERNO: preparare l’infuso con 5 g di fiori e foglie  in un bicchiere d’acqua calda. Lasciare in infusione per 5 minuti, poi filtrare e usare per fare sciacqui, gargarismi e lavaggi.

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