MAGNESIO MAX SANTIVERI

Un italiano su cinque ha carenza di Magnesio, ma in pochi sanno cos’è e come reintegrarlo. Il Magnesio è uno degli elementi indispensabili per il corpo umano ed è responsabile di molti processi metabolici essenziali, come la produzione di energia da parte del glucosio, la sintesi delle proteine dell’acido nucleico, la formazione dell’urea, la trasmissione degli impulsi muscolari, la trasmissione nervosa e la stabilità elettrica cellulare. Esso è coinvolto come cofattore in oltre 300 reazioni.

Sistema Muscolare: Il Magnesio ricopre un ruolo primario nel mantenere l’elasticità delle cellule, che in particolare si riflette anche a livello della tensione muscolare, soprattutto in stato di riposo (tono muscolare). Uno dei primi sintomi della sua carenza è la sensazione di tensione muscolare, spesso lievissima, della quale non ci si accorge se non ce la fanno notare, una sensazione sottilmente irritante. Attenzionare che anche il cuore è un muscolo.

Sistema Nervoso: Il Magnesio ha un ruolo importante nel sistema nervoso attraverso il suo forte effetto calmante sulle cellule neurali; in condizioni di carenza le cellule nervose non trasmettono bene i messaggi ed entrano in uno stato di ipereccitabilità. Anche il sonno si altera, diviene leggero e l’insonnia si manifesta più frequentemente. Al risveglio saremo stanchi e non riposati. Durante la notte, ma anche di giorno, possono manifestarsi spasmi e crampi muscolari. L’ipertensione è una patologia e come tale va affrontata e curata. Ma è dimostrabile come tale condizione, spesso, si manifesta associata ad uno sbilanciamento del rapporto calcio-magnesio. L’integrazione con Magnesio può favorire l’effetto del necessario intervento terapeutico portando ad un apprezzabile miglioramento.

MAGNESIO MAX è addizionato con VIT. B6 e VIT. D

Magnesio e Vitamina D

La ricerca ha iniziato un itinerario di approfondimento per una più completa comprensione degli effetti benefici derivanti dall’interazione tra apporto di Vit. D e Magnesio. Le risultanze di tali ricerche possono essere al momento sintetizzate dicendo adeguati livelli di magnesio nell’organismo sono essenziali per l’assorbimento della vit. D e del calcio. Il meccanismo d’azione vede il magnesio convertire la vit. D nella sua forma attiva in modo che possa aumentare l’assorbimento del calcio.

Magnesio e Vitamina B6

La ricerca scientifica conferma che magnesio e vit. B6 sono in grado di agire sullo stress mitigandone gli effetti come disturbi dell’umore e cali di memoria. La vit. B6 , in particolare, partecipa alla sintesi di numerosi neurotrasmettitori ed è coinvolta nel metabolismo cerebrale, ma è anche essenziale per l’assorbimento e l’utilizzo del magnesio da parte del nostro organismo. Il magnesio è prezioso in caso di stress e fatica intellettuale dovuti molto spesso al modo con cui si affrontano gli impegni scolastici. L’azione congiunta di magnesio e vit. B6 aiuta anche a mantenere viva l’attenzione, condizione essenziale per applicarsi in modo più efficace.

Magnesio e Sistema Enzimatico

Il magnesio interviene in oltre 300 diversi processi metabolici (in particolare sul metabolismo delle proteine e degli acidi nucleici) ed è indispensabile per promuovere la funzionalità di numerosi sistemi enzimatici. Lo stress tende ad esaurire le riserve di magnesio nell’organismo. La rivista Magnesium Resarch ha pubblicato una serie di studi con i risultati che si sintetizzano nella evidenza che:

• il magnesio risulta essenziale per il metabolismo della vit.D;
• il magnesio influenza l’utilizzo della vit. D nell’organismo umano, promuovendo l’attività cellulare degli enzimi;
• gli enzimi sono molecole proteiche che stimolano tutte le reazioni chimiche dell’organismo umano;
• tutti gli enzimi che metabolizzano la vit. D richiedono magnesio;
• il magnesio possiede un possibile ruolo nel determinare gli effetti della vit.D sul sistema immunitario;

Magnesio e Sistemi Strutturali

Il magnesio è un minerale prezioso per la conformazione dei sistemi portanti del corpo. E’ presente nella struttura del tessuto osseo e nei denti e riveste un ruolo importante per il sistema scheletrico e per quello muscolare.

Il rapporto Calcio-Magnesio

Un eccesso di calcio può rappresentare un problema, mentre un eccesso di magnesio che quasi mai si presenta, assolutamente non lo è. Premesso che entrambi gli elementi sono necessari e che il loro corretto rapporto rappresenta un ideale va sottolineato che il magnesio, concorre efficacemente a risolvere l’eccesso di calcio riducendone i depositi.

Magnesio e Alimentazione

L’RDA (razione giornaliera raccomandata) di magnesio è di 375 mg per un adulto. Tale apporto è generalmente aumentabile fino a 450 mg. Durante la gravidanza e allattamento può diventare opportuno ricorrere all’estensione di cui sopra. Il magnesio è contenuto in molti prodotti alimentari.

Dose giornaliera raccomandata:
1 cucchiaino (10 g) due volte al giorno lontano dai pasti, mattina e sera.